Sociale steun bij werkstress effectief

Grote, complexe reorganisaties. Ze zorgen voor veel stress bij personeel, en ook bij de ondernemingsraad. Want die moet vaak snel advies uitbrengen. Hoe zorg je ervoor dat je toch grip op de zaak houdt?

Werknemers die hun werkstress thuis niet kunnen loslaten hebben baat bij sociale steun. Per situatie en geslacht maakt wel uit wie die steun verleent: collega’s, leidinggevenden of partners.

Dit constateert arbeids- en organisatiepsychologe Geertje van Daalen in haar promotieonderzoek aan de Universiteit van Tilburg.
 

Wanneer werknemers het werk mee naar huis nemen, letterlijk of figuurlijk, kan een werk-thuisconflict ontstaan. Ontevredenheid en spanning met de partner kunnen het gevolg zijn en op hun beurt de werkstress vergroten. Ongeacht de mate van die stress blijkt sociale steun mensen weer uit die werkdip te kunnen halen.
 
Steun collega’s belangrijk
De steun van collega’s heeft bij vrouwelijke werknemers een positief effect op de gezondheid. Bij mannen vermindert de sociale steun van collega’s de stress van de combinatie werk/privé. Ook hebben mannen veel aan de steun van leidinggevenden, terwijl dit bij vrouwen helemaal niet werkt. De conclusie van Van Daalen is dat bestaande sociale relaties op het werk beter benut kunnen worden als middel tegen werkstress.
 
 

Lees meer over

Mijn artikeloverzicht kan alleen gebruikt worden als je bent ingelogd.